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口臭の原因リスト その①

<口臭の原因リスト>
  ・空腹
  ・朝食を抜く
  ・口呼吸
  ・入れ歯
  ・暴飲暴食
  ・早食い
  ・偏食

1)空腹
お腹がすくと、唾液の分泌量が減少してしまいます。その為、口内は口臭が発生しやすい状態になってしまいます。唾液は食物のカスを洗い流し、口内をきれいにする働きと口臭を抑制する機能があります。

2)朝食を抜く
朝食を食べないと、お昼の食事をとるまでの時間帯に、空腹状態になる確率が高いです。先ほど空腹の状態は唾液の分泌が減少し、それが原因で口臭が発生すると言うことを説明したとおり、口臭が発生しやすいと考えられます。唾液には、口臭の原因となる硫黄成分を溶かす働きや口内殺菌の効果もありますので、口臭を予防するには欠かせない働きをしています。

3)口呼吸
口呼吸をしていると、口内が渇いてしまいます。さらに唾液の分泌量も低下します。口内が渇くと細菌が繁殖し、それが原因で口臭が発生します。

4)入れ歯
普段からきちんと手入れをしているつもりでも、入れ歯の表面やバネの部分には、歯垢がつきやすいものです。その汚れが原因で、口臭が発生することが考えられます。

5)暴飲暴食
暴飲暴食をすると、胃や腸の機能が低下してしまいますので、口臭が発生することもあります。

6)早食い
唾液はよく噛むことで、分泌を促すことができます。早食いの人の場合、咀嚼の回数が少ないと考えられますので、唾液の分泌量も少なくなっている可能性があります。唾液の分泌量が少ないと、やはり口内が渇きますので口臭が発生します。

7)偏食
偏った食事を続けていると味覚障害を引き起こす可能性があります。そのまま放っておくと、口臭が発生する危険性があります。

口臭予防

現代病でしょうか?口臭を気にする人が、ここ最近増加傾向にあります。それに伴い、様々な企業から次々と口臭対策グッズが売り出されています。その反面、日頃から行っている口内のお手入れ方法が間違っていて、状態を悪化させるケースも発生しているようです。口臭をなくすためには、日頃どんな口臭ケアが最適なのでしょうか?
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