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口臭の原因リスト その③
＜口臭の要因リスト＞
・起床時
・タバコ
・高齢
・無理なダイエット
・日焼け
・高温多湿
１）起床時
睡眠中は、口をほとんど動かさないので、唾液の分泌が減少してしまいます。唾液には、生理的口臭を抑制する効果があるので、唾液の分泌が減少するということは、口臭が発生しやすい環境になります。ですから起床時には口臭が発生するのですが、この口臭は誰にでもあるものなので、気にする必要はないでしょう。
２）タバコ
タバコの煙に含まれるニコチンやタールといった成分は、血行不良を引き起こします。血行不良がおこると、唾液の分泌機能が低下するので、口臭が発生する要因となります。
３）高齢
年齢を重ねていくと、それと同時に唾液の分泌量が不足してきます。ですから口臭が発生しやすい環境を作りやすくなります。
４）無理なダイエット
ダイエットには様々な方法がありますが、食事を摂らないようなダイエットをすると、体の代謝や免疫力が低下します。そうすると、唾液が分泌しにくくなり、口内に細菌が繁殖しやすい環境を作ってしまいます。すると口臭が発生してしまうことになります。
５）日焼け
強い日差しを長時間浴びると、汗をかきます。また、体内の水分も蒸発します。そして、口が渇くと、口内は細菌が繁殖しやすい環境になり、口臭が発生してしまいす。
６）高温多湿
高温多湿の日は、体内からは汗として水分が蒸発します。その際、唾液も一緒に蒸発し、唾液の量が減少してしまいます。そうなると、口内は細菌が繁殖しやすい環境になりますので、口臭が発生してしまいます。
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口臭予防
現代病でしょうか？口臭を気にする人が、ここ最近増加傾向にあります。それに伴い、様々な企業から次々と口臭対策グッズが売り出されています。その反面、日頃から行っている口内のお手入れ方法が間違っていて、状態を悪化させるケースも発生しているようです。口臭をなくすためには、日頃どんな口臭ケアが最適なのでしょうか？